| Pays de la Loire
RENDEZ-VOUS...
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la Cavimac, vous propose de participer à un atelier de 3 séances, orienté sur vos besoins.
Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
L’atelier se déroulera les lundis 10, 17 et 24 mars, de 10h à 12h, à Saint Berthevin. Pour en savoir plus, consultez le programme.
Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.
Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 53 59 11 15 ou par courriel à l'adresse [email protected].
Attention, le nombre de places est limité. Prise en charge totale des frais d’inscription et de la participation par la Camieg et la Cavimac.