| Pays de la Loire
RETOUR SUR…
C’est auprès d’une équipe d’une vingtaine de salariés de GRDF qu’a été dispensé l’atelier « Du stress à la sérénité » en octobre dernier. Au programme : comprendre le mécanisme et les effets du stress sur la santé, découvrir des techniques de régulation du stress… techniques concrètes et facilement applicables dans la vie courante.
Ce ne sont pas moins de 3 séances qui ont ainsi rythmé l’atelier animé par une psychologue, une sophrologue et un éducateur sportif.
Les résultats ne se sont pas fait attendre : 93% ont déclaré être satisfaits voire très satisfaits de l’atelier, 80% ont précisé avoir acquis ou renforcé leurs connaissances et 86% ont l’intention, depuis l’atelier, de mettre en place les techniques présentées pour gérer leur stress.
« Merci pour cette action ! » a conclu un participant enthousiaste de l’atelier proposé.
